Was hilft bei einer Panikattacke?
Artikel STZ vom 06.04.2023 Viele Menschen leiden unter Panikattacken. Doch woher kommt die extreme Angst und wie können wir mit einer Panikattacke umgehen? Psychologe Leon Schäfer gibt Tipps im Interview hier.
Woher kommt der Neid in Freundschaften?
Artikel STZ vom 06.04.2023 Warum sind wir neidisch auf unsere Freund:innen? Und woher kommt der ganze Neid? In unserem Interview hier erklärt der Stuttgarter Psychologe Leon Schäfer, wie Neid entsteht und gibt Tipps, wie wir mit eigenem und fremdem Neid umgehen können.
Wie bleiben wir optimistisch?
Artikel STZ vom 23.02.2023 In der aktuellen Zeit fällt es immer mehr Menschen schwer, zuversichtlich zu bleiben. In unserem Interview sprechen wir mit dem Stuttgarter Psychologen Leon Schäfer über Optimismus und wie wir diesen erlernen können. Den ganzen Artikel finden Sie hier.
Eine Männer-Depression zeigt sich ganz anders als bei Frauen
Artikel STZ vom 03.02.2023 Nach wie vor ist die Ansicht immer noch weit verbreitet, dass Männer nicht gerne über ihre Gefühle sprechen und als das "starke Geschlecht" gelten. Und auch die eigene mentale Gesundheit ist für viele Männer weiterhin ein eher unbequemes Thema. Stuttgarter Psychologen Leon Schäfer erklärt warum hier. [...]
Wie kommen wir entspannt durch die Feiertage?
Artikel STZ vom 16.12.2022 Komplizierte Patchwork-Konstrukte, Zeitmangel und hohe Erwartungen: An den Feiertagen kommt es in vielen Familien zu kleinen und großen Krisen. Wie man trotzdem harmonisch und ohne Stress Weihnachten feiern kann, erklärt der Stuttgarter Psychologe Leon Schäfer hier.
Gibt es die perfekte Partnerschaft?
Artikel STZ vom 14.11.2022 Die einen haben ihn oder sie schon gefunden, andere sind noch auf der Suche nach dem perfekten Partner oder der perfekten Partnerin. Doch wann empfinden wir eine Partnerschaft eigentlich als perfekt? Und wie finden wir den perfekten Partner oder die perfekte Partnerin? Der Stuttgarter Psychologe Leon Schäfer gibt [...]
Warum Resilienz überlebenswichtig ist
Artikel STZ vom 22.10.2022 Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die wir benötigen, um Krisen zu überstehen. Warum Resilienz für unser Leben so wichtig und ob wir diese erlernen können? Das Interview mit Stuttgarter Psychologe Leon Schäfer gibt hier Antworten.
Mobbing sollte publik gemacht werden
Artikel STZ vom 28.09.2022 Mobbing betrifft Menschen aller Altersklassen und in allen Lebenssituationen - die Traumata wirken sich oft aufs ganze Leben aus. Warum Schweigen nicht hilft und was man dagegen tun kann, erklärt der Stuttgarter Psychologe Leon Schäfer hier.
Gute Kommunikation ist erlernbar
Artikel STZ vom 04.08.2022 Ob online oder offline – wir scheitern oft an der richtigen Kommunikation miteinander. Wie man Missverständnisse vermeidet, was Emotionen damit zu tun haben und wie man gute Kommunikation erlernen kann, erläutert der Stuttgarter Psychologe Leon Schäfer hier.
Online-Hass führt zu Offline-Gewalt
Artikel STZ vom 22.07.2022 nach dem Tötungsdelikt an der 17-jährigen Tabitha aus Asperg ist die Trauer auch an der Mathilde-Planck- Schule in Ludwigsburg groß. Für den mutmaßlichen Täter, den Tabitha offenbar kannte, wird online eine harte Strafe gefordert. Und aufgrund seiner syrischen Staatsbürgerschaft wird starke Kritik an der unter Kanzlerin Merkel betriebenen [...]